風邪に注意してください・・

ブログをご覧の皆さま おはようございます。

 

11月も中旬になりました~
朝晩が冷え込み、風邪をひかないように
しなければいけませんね。。

今日から来られるグループのお客様が、
おひとりが風邪で、来られないと、連絡がありました。。

風邪に効く栄養素をしっかり摂って
体調管理をしてください~

☆炎症を抑える成分    アミノ酸など
☆白血球の働きを活発にする成分 ビタミンC,ベータカロテンなど
☆粘膜を強化する成分  ビタミンAなど
☆体を温める成分  生姜に含まれるショウガオールなど
☆殺菌効果のある成分 にんにくに含まれるアリシンなど~
皆さまが、風邪をひかれないように
メニューに入れてゆきたいと思います~(*^^)v

 


 

 

 

 

 

 

 

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