ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

 

週間天気予報から、雪マークがなくなりました～＼(^o^)／

 

ほッ、、♪

 

今日は、晴れの予報です～～♡

 

 

でも、まだ、、、

 

洗濯物を外に干せるような気温ではなく、、
PCに向かっている今の気温は、2℃。。

 

最高は、8℃！

 

やはり、10度以上にならないと外に干せないですね。(;^ω^)

 

 

気温の差にお気をつけて下さい＾＾

 

 

 

 

TVの報道を見ていると、
第三次世界大戦が。。。

今にも
勃発しそうな。。((+_+))

 

遠い国の出来事のようで、
本当は、身近な危険がすぐそこまで
来ている感じさえします。。。

 

 

そして、

燃料や
食材がどんどん、、、値上がりする昨今ですが、

この侵攻で、
輸入が途絶え
値上げの
拍車がかかりそうですね。。((+_+))

 

 

 

でも、ようやく富山県には、
春が訪れます～＼(^o^)／

 

お仕事日和が続きますね＾＾

 

 

今日も皆さまが安全で健康な一日に
なりますよ～に(‘◇’)ゞ

 

 

 

 

 

 

 

 

朝食の一品
「鰹の角煮」

 

 

 

 

魚が少ない昨今ですが、

刺身用の鰹をいつも魚屋さんに並んでいます。

 

その鰹を生姜をたっぷり入れて
角煮にしました～(‘◇’)ゞ

 

鰹は、
たんぱく質が豊富！
疲労回復の効果のある「バリン」と言うアミノ酸や
ビタミンB群の「ナイアシン」も疲労回復に効くようです＾＾

 

栄養たっぷり(‘◇’)ゞ
ビタミン12，ビタミンD,カリウム、鉄分など＼(^o^)／

 

嬉しい食材ですね～

 

 

 

 

 

 

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