ブログをご覧の皆さま おはようございます。
今日も
熱中症警戒アラートと、
コロナアラートが出ています・・(+o+)
昼から雨の予報ですが、
気を付けてお仕事してください。
富山で合宿！と言うリーフレッドが届いています＾＾
県と市の助成をあわせて使えば最大2000円の助成が
あるようです！
ただ、宿泊要件がありますから
HPでご確認していただき
活用してください＾＾
さて、胃腸はこの暑さで
弱っていらっしゃいませんか・・(;^ω^)
冷たい飲み物をがぶがぶと、、一気飲みとか、
消化の悪いお肉などをよく噛まずに
早食いとかされてませんか？？
身体が疲れている時は、
胃腸も疲れています。。
消化の良いものを
食べながら
よく噛んで食事をして胃腸を労わって下さい。
フライやソテーなどには、必ず
キャベツが、添えられています。
刺身も大根の剣が添えられています。
見栄えだけでそえられてるのではなく、
消化の悪いお肉やお刺身に付いているのは
素晴らしいコンビレシピですね(^^♪
焼肉は、
たれ派？
塩派？
ではなく、
焼肉は、大根おろしで食べてください( *´艸｀)
大根には、ジアスターゼが
含まれています＼(^o^)／
胃もたれ胸やけを防いでくれます～
お盆に
キャンプに行かれる際には、
大根とおろし器、生のキャベツをもっていってください( *´艸｀)
ただし、消化の良いお野菜たちも
食べ過ぎは注意です。。(;^ω^)
今日も皆さまが健康で安全に
すごせますよ～に(‘◇’)ゞ
夕食の一品
「大根のゆかり和え」
生の大根は、
胃腸に優しいだけでなく、
殺菌効果もあります。
刺身についている大根のジアシターゼ♪
メインの油料理についているキャベツは、
胃の粘膜を保護してくれる優しく、
理にかなっているので、
よく噛んで！
胃腸に負担をかるくして
なるべく残さずに
食べていただきたいです～(‘◇’)ゞ
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章 076-432-8866
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