ブログをご覧の皆様 おはようございます。
早朝は、ひんやり～ちょっと寒いぐらいの朝の富山です＾＾
ここは、よく行く公園です～
稲荷町公園です＾＾
人影もまばらで、
貸切です（笑）
もったいないですね～(*^^)v
綺麗ですね～
緑がとっても目に優しいです＾＾
芝生のお手入れなど
行き届いていて素敵な公園です～(*^^)v
昨日は、ウォーキングに出かけました＾＾
公園の一番外廻り、一周だけですが。。(^_^;)
約2500歩、20分！
カロリーは、110Ｋ・・・
たったの110Ｋです。。
1Ｋ痩せるのに、
9000カロリー必要なんだそうです・・・(^_^;)
気の遠くなるような数字。。
でも、一か月３０日で割ると、一日３００カロリー！
徒歩で110カロリーなので
200カロリーの食事制限でいいのですが、、、
計算上は、簡単なんですが。。。（笑）
稲荷町公園まで、車で5分ほどですので、
富山に出張に来られた際の
休日にお出かけにいかがでしょうか～(*^^)v
夕食の一品
「牛筋肉のみそ生姜煮」
圧力鍋で下ゆでしたので、
もう、、、とろッとろッになりました＾＾
どんどん、、秋冬メニューが登場です＾＾
そろそろ、、おでんもいいかしら～(*^^)v
富山県富山市下赤江町１－１３－３２
ビジネス旅館日章
０７６－４３２－８８６６