ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

 

雨の朝になりました・・・
寒さも、ぐっと、増しているような感じです。

 

まだ、タイヤは変えてはいませんが、
そろそろ、、、準備しなくてはいけませんね。

 

 

 

 

 

 

さて、「あやめかぶら」と呼んでいますが、
正式名は、「あやめ雪かぶ」のようです(*^^)v

 

素敵なかわいい名前です～ヽ(^。^)ノ

 

これから冬になり、蕪や大根は、旬を迎えます～
大根と一緒で
アミラーゼが、胃もたれや胸やけを抑え、
整腸作用もあるようです～

蕪や大根は、
葉の部分の方が栄養をたくさん含んでいるので
捨てずに、炒めたり、煮たり
漬物にしたり、、、お味噌汁の具にしたりして
冬に向けて、
体力、免疫力アップに栄養をとってください～！

 

 

 

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