ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

 

梅雨も明け、、、
日差しがますます、強くなってきています。。

 

紫外線対策は、されていますか？
お客様のヘルメットの紐の跡が、だんだんくっきりしてきます～( *´艸｀)

家の中に居ても、
窓から入る日差しで日焼けしそうです・・・(*_*;

日焼け防止の食材は、
「食べる美容液」や「食べる日焼け止め」と呼ばれるアボカドや、
リコピンのトマト！

オメガ3を含んでいる魚も日焼け対策に効果があるようです！

 

魚を焼くときは、生より、干物の方が早く焼けますね(^^♪
それは、水分が少ない為です(‘◇’)ゞ

お肌は、夏でも、保湿をしっかりして、
水分や油分をたっぷりして、日焼けしずらいお肌を作って下さい～

干物女子、干物男子にならないよう～に、努めて下さい～( *´艸｀)

 

 

 

 

夕食の一品
「鱈のホイル焼き」

 

 

 

富山県富山市下赤江町1-13-32

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