ブログをご覧の皆さま おはようございます。
じと~~ッと
湿度の高い一日になりそな朝です。。
また、血管のご病気で
芸能人の方がお亡くなりになりました。。
63歳、、((+_+))
お年を聞くと、尚、ショックです。。
野菜や大豆製品を積極的に!
アルコールは、控えめに!
軽い運動!
脂の多い肉は、控えめに!
喫煙、、、などなど。
運動とか、、わかっていますが、
なかなか実行できませんね・・(;^ω^)
フルーツが大好きなので、
毎日食べたいのですが、、、
中性脂肪になる果糖が多いようで。。(;^ω^)
要注意です・・
亡くなった方のニュースを見て
健康診断に行こう!って
禁煙しよう~って、、、
健康に気を付けよう~って
思われる方が増えますよ~に。
これからの季節、汗をかき、
水分不足になりがちです。。
水分不足も血管にとっては大敵です・・
水分補給をマメに心がけて下さい~
夕食の一品
「鯛の煮つけ」
富山県富山市下赤江町1-13-32
野菜をふんだんに使ったメニューを心がけています~
家庭料理の2食付きがお得なビジネスホテルです。
ビジネス旅館日章 076-432-8866
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