お土産に黒作りはいかがでしょうか♪

富山県富山市(富山)のホテル、ビジネスホテル、宿、旅館などの
朝食付き、夕食付などの2食付の宿泊施設をお探しの皆様へ

 

おはようございます。

今日の富山は、とってもいいお天気です!

お花見日和です^^

やっと、、、です。

暖房器具を
こんなに、4月の中ごろまで
出していた春は初めてです♪

 

 いらっしゃいませ^^

さて、このごろ、パートさんと
話をしていても、
人の名前がお互い出てこなくて、
話が前に進まない事がたびたび、、あります(笑)
、、、いえ、、、たびたびでは^_^;なく、頻繁でした!!

 

 

 

DHA(鮪、秋刀魚、鰯、鰻、鯖など )
血液サラサラ効果もあるので一石二鳥!

 

食べ物でなんとか、予防(!?)したいものですが、、、

 

 コリン(味噌、大豆、納豆、オカラ、卵黄、レバー、サツマイモ、チョコレートなど)
神経伝達物質に変化して記憶や判断力の助けてくれるそうです。
(・・・毎日、味噌汁や卵も食べてるし、、、チョコも、、、納豆も食べて
いますが、、、私には、効果が薄いのでしょうか。。。^^;)

 ナイアシン(プルーン、たらこ、鶏肉、レバー、ピーナッツなど)
コレステロールを下げてくれて、脳神経の働きを良くしてくれるます!

 ビタミンB12(牡蠣、乳製品、アサリ、シジミ、いくらなど)
集中力や記憶力を向上してくれる効果があるようです♪
(毎日、ヨーグルトを食べているのですが。。。)
摂取より、老化の進行の方が早いのでしょうか・・・(汗、、、汗、、、)

 

 

日記を書くと、
認知症予防になると聞きましたが

・・・「ブログ」の更新も
脳の活性化には、なっていないようです。。。

やはり、、、手書きの日記でしょうね。。

 

 

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お客様が
「お土産に黒作りを頼まれたんだけど♪」

とおっしゃり、食べられた事がないご様子なので、
今日の朝食にお出ししました^^

「美味しかった!」とのご感想でした♪

是非、お土産にどうぞ~~!

 

 黒作りは、日持ちしますから、お土産にぴったりですね♪

 

 

富山県富山市下赤江町1-13-32

富山の宿泊に是非~御待ちしております。

ビジネス旅館日章

076-432-8866

http://www.nissyou.com

 

 

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